ダイエットの停滞期
停滞期では、それまで続けてきたダイエットをそのまんま行い、なあんも変わらんと自然にしとることが大切や。 もし、2ヶ月が経過しても減ってこないようなら、いっぺんここでダイエットを見直してみるとええでっしゃろ。 ダイエットとは、順調期と停滞期を繰り返すものやので、停滞期に入っても焦らんと続けていっておくんなはれね。
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